Esmerelda's Spuren im Sand

bin ich ein wenig vom Dauerentspannen, aber es war toll!
Dieses Wochenende (Fr./Sa./So.) habe ich meinen Seminarleiterin-Schein für Autogenes Training gemacht. Die Gruppe war sehr bunt, es war ein interessantes Arbeiten, und zu lernen gab es wieder jede Menge.
Im Moment bin ich noch voller Eindrücke und klar auch stolz darüber die eine oder andere Situation besser gepackt zu haben, als ich es mir ausgemalt habe. Ich kann es doch! *freuu*

sind inzwischen auch bei mir die Fotos vom Sommercamp. Am Sonntagabend und auch gestern war ich stundenlang damit beschäftigt die Bilder anzuschauen, in Erinnerungen zu schwelgen ...

Inzwischen finde ich es sogar schön, das es ein Bild gibt, von deren Existenz ich anfangs gar nicht begeistert war. Aber es kann den Moment, das Gefühl von Verbundenheit und Einseins, nicht entzaubern, im Gegenteil es ruft genau das wieder wach.

Und hier Esme in Sonnenstrahlenbad.

bin ich wieder auf dem Wege des Gesundens.
Meine Schulter hat sich entschlossen recht schnell wieder ihre Aufgaben zu übernehmen. Die Beschwerden sind so gut wie weg, in meinen Bewegungen bin ich auf Grund dessen endlich nicht mehr eingeschränkt.
Scheinbar hatte ich die Lektion noch nicht so begriffen wie es vorgesehen war, also gabs gleich am Mittwoch eine Erkältung mit allem was dazu gehört obendrauf. Doch auch die hat ihren Höhepunkt überschritten und ist im Abklingen.

Jetzt habe ich tatsächlich die Lektion gelernt. Ich muss nicht funktionieren, kann einfach sein, nicht nur entschleunigen wollen sondern es auch tun und es nicht wieder vergessen.
Und damit das gar nicht erst passiert ist jetzt Drachenzeit ... Also wieder eine Zeit sich um mich selbst zu kümmern.
Ich finde es ist schon auffällig diese Häufung, es kommt mir vor wie ein Wink mit dem Zaunpfahl, nein, wie mit einem ganzen Gartenzaun *g*

Was ich ganz toll finde, dass ich zum nächsten Wochenende wieder fit bin, denn dann habe ich wieder ein Seminar, dieses Mal ist es der Seminarleiterschein für Autogenes Training, und das möchte ich auf keinen Fall verpassen.

habe ich am Freitag, Samstag und Sonntag, beim Seminar viel über Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und über Seminargestaltung.
Doch ich hab auch was gelernt, was nur für mich war ... klar es gab ne Extrawurst und ich hab wieder hier geschrien, das wohl ziemlich laut ... denn seit Freitagabend quälen mich Schmerzen in der linken Schulter. Es hat auch nichts geholfen mich für die restliche Zeit beim Seminar (Samstag und Sonntag) soviel wie möglich zu schonen, nö der nervige Schmerz blieb.

Heute Morgen hat dann der Orthopäde meine Vermutung bestätigt, ich habe eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter, und er meinte auch, dass es durchaus von ungewohnten Bewegungen kommen kann.

Jetzt weiß ich warum es soviele Sportärzte gibt ... meine Devise war ja schon immer Sport ist Mord ...
Dabei hat PME gar nichts mit Sport in dem Sinne zu tun, sondern mit dem Anspannen und Entspannen der Muskeln bzw. einzelner Muskelpartien.

Doch trotz alledem, oder genau darum, bin ich enorm stolz auf mich meinen Schein als Seminarleiterin in PME gemacht zu haben

kam heute die CD Kinder der Mutter Erde bei mir an.
Vorgestern angefragt, gestern noch gemailt und heute schon im Briefkasten, super genial!
Den Link dorthin habe ich bei bei Dagmar gefunden, danke liebe Dagmar für den Tipp

Nö, nicht die Spur davon in den letzten Tagen. Ich habe ein wenig mit Distel und Wurzeline für den Göttinnenklang gesungen. Richtig Lust hatte ich auf Ederlezi, das noch einmal ein bisschen Sommercampfeeling zurückbrachte und auf ein Kali-Mantra. Kali ist mir zurzeit sehr nahe, zumindest näher als bisher und ist auch noch nachts im Schlaf ein Thema für mich, bzw. habe ich in der letzten Nacht festgestellt das ich das Kali-Mantra auch in Bildern träumen kann, und es war so gar nicht nach Kali-Art, sondern überraschend sanft. Erst sah ich ein Kleeblatt, das sich langsam in eine lotosähnliche Blume wandelte. Es lässt sich schwer beschreiben, doch das ausgeglichene und stimmige Gefühl hat mich noch den ganzen Vormittag begleitet. Geblieben ist eine schöne Erinnerung.

Dann habe ich heute noch mal Hand an meinem Wohnzimmer angelegt, eine Ecke, wo die Farbe sehr dünn war (weil sie alle war), neu gestrichen. Dabei habe ich anschließend beim Sachen zurückschieben, meinem Altar, der auf und in einer Kommode ist, einen Fuß abgeschoben, eine Schüssel mit Farbe umgeworfen, mir sind einige Kleinigkeiten aus der Hand gefallen ...
Nachdem ich alle Sauerei wieder beseitigt hab, denn rote Farbe auf Laminat macht sich nicht gut, aber besser als auf Teppich ..., war ich dann genauso erschöpft wie nach dem Streichen des ganzen Zimmers *g* und nun überleg ich was ich wohl morgen anstell

hier ein Bild von der Hennamalerei auf meiner Stirn. Ja, es ist das gleiche Zeichen wie im letzten Jahr, es wirkt so kraftspendend auf mich. Letztes Jahr habe ich es bedauert, die Bemalung abwaschen zu müssen, darum dieses Mal mit Henna. Und es erwies sich als richtig für mich.
Dieses Mal war es so als würde es in mich richtig einziehen, mit jedem Tag das es im Außen mehr verblasste kam es im Innen mehr an.

Nun bin ich gespannt was noch alles folgen wird, was das Camp in mir ausgelöst hat.

Mein erster Entschluss, ich zeige mich hier wie ich bin, nicht nur meine Gedanken und meine Emotionen, sondern auch mein Bild. Klar, ich suche natürlich die aus, welche eine sehr strenge Vorauswahl überstanden haben und/oder die einen bestimmten Moment darstellen.

zumindest physisch, bin ich seit gestern Abend. Ich bin immer noch im Ankommen, meine Gedanken sind bei den tollen Frauen, bei all den schönen Erlebnissen. Ich habe mich auch wieder bemalen lassen, dieses Mal mit Henna und nur ein bisschen auf der Stirn (Foto folgt), leider ist es schon fast verblasst. So wie auch die Hennamalereien ,von Anja, auf meinen Armen und Händen und von Irienne auf meinen Füßen, langsam verblassen, sich so verändern um dann irgendwann ganz verschwunden zu sein.

Wir haben viel gesungen, gelacht und getanzt, geredet und auch mal geweint, ins Feuer der Wandlung geguckt, ließen uns vom Regen reinigen und sovieles mehr.
Es gibt schon einige Beiträge zum Camp auf anderen Blogs, beim Lesen fand ich immer wieder, ja so war es. Und darum suche ich jetzt nicht nach passenden, beschreibenden Worten sondern nehm die, die mir einfallen....

Es war wundervoll, zauberhaft, harmonisch und doch auch wild und frei!

Sommercamp = tolle Frauen = Genießen = Feiern = Singen = Erleben und noch ganz viel mehr ....




Bis bald! *wink*